Uma exploração do corpo,
da mente e da consciência
Lisboa Yoga Loft,
uma prática pessoal
Quando necessário, usamos suportes que permitem aos alunos progredir na sua prática de forma segura e ao seu próprio ritmo, de acordo com as capacidades de cada um.
No início, abordamos as posturas mais simples e depois vamos refinando e aprofundado as mais complexas, aprofundando também o trabalho de consciência de si mesmos.
O Iyengar Yoga oferece enormes benefícios físicos, mentais e espirituais
A prática Iyengar é para todos - no sentido mais lato da palavra
Os alunos aprendem os asanas através de um programa sistemático e gradual, adaptado a cada um
A prática ajuda a relaxar e ao mesmo tempo energiza o corpo e a mente, trazendo consigo vitalidade, flexibilidade, força, concentração e estabilidade mental
O yoga Iyengar pode ajudar a superar e prevenir muitos stresses, tensões e dores, promovendo fundações robustas e sólidas para a saúde e bem-estar
Com o tempo, o tapete passa a ser um sítio para nos voltarmos a ligar ao nosso Eu mais profundo e ganhar espaço entre este e as agitações naturais da vida
Encontre os instrutores que o irão orientar
Clara Rolim
Iyengar Yoga Instructor
Billy Konrad
Iyengar Yoga Instructor
Ana Carina Ricardo
Iyengar Yoga Instructor
Inês Forjaz
Iyengar Yoga Instructor
Hugo Abecassis
Iyengar Yoga Instructor
Aprofunde a exploração através
de aulas mais longas ou workshops
The Syntropy of Yoga
Este workshop de yoga ajudará os participantes a aprenderem a praticar técnicas de respiração e relaxamento com atenção.
Benefícios do Iyengar Yoga
Ao praticar Iyengar Yoga, é possível experimentar numerosos benefícios físicos, mentais e espirituais. Está provado que o yoga pode ser
Palavras inspiradoras de nossos alunos
Iyengar Yoga. Qualified teachers. Nice practice room.
Great yoga studio in the center of Lisbon with SUPERTOP Masters.
Carina is amazing and the long Yoga classes stop in time and fix the temple. Thanks
I adore! Truly qualified teachers. The space is good, transmits good energy and is very well located in the heart of Lisbon...
I can only recommend Yoga Loft and in Carina. She always found the time to make sure that I would do some less strenuous exercises when required...
I loved the lesson with Clara. Attentive, explains well and speaks English, French and Portuguese of course. The room and well equipped...
It's the best place for Iyengar yoga in Lisbon.
Venha ao Yoga Loft conhecer-nos
